Agar Tidak Merusak Pendengaran, Ini Batas Maksimal Pakai Headset
Tak sedikit orang yang memakai headset dengan tujuan menikmati musik yang mereka suka. Biasanya telihat memakai headset saat melakukan perjalanan di transportasi umum, saat berolahraga, atau bahkan saat berkendara ke tempat kerja.
Namun, baru-baru ini tengah heboh soal larangan mendengarkan musik saat mengendarai kendaraan. Pasalnya hal itu dianggap mengganggu konsentrasi, terlebih dari sisi kesehatan akan menyebabkan gangguan pendengaran. Lantas, berapa lama batas maksimal pakai headset?
Menurut dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan, yakni dr Linda Herliana, SpTHT-KL, Mkes, apabila dilihat dari tingkat kebisingan dalam dB atau desibel, misal saat macet, ada suara klakson, mesin, dan sebagainya itu bisa mencapai sekitar 85 dB.
Sementara, imbuh dr Linda, kemampuan headset dalam mengeluarkan suara itu bisa mencapai sekitar 120 dB. Dan rupanya telinga kita untuk suara setinggi itu hanya sanggup kontak selama sekitar 12 menit dalam satu minggu.
“Artinya dalam 1 hari saraf telinga kita hanya sanggup menerima sekitar kurang dari 2 menit saja,” pungkas dr Linda.
Dikatakan dr Linda, jadi tentang batas pemakaian headset, ada literatur yang menyebutkan ratio 60 : 60. Artinya pemakaian tidak lebih dari 60 persen volume suara dan tidak lebih dari 60 menit setiap pemakaian.
“Nah kalau kita pakai headset otomatis kita mendengar lebih tinggi dari itu kan, supaya suara dari headset bisa terdengar,” terang dr Linda kepada detikHealth.
www.detikhealth.com