Melansir New York Post, para ilmuwan dari Universitas of Western Ontario’s Brain and Mind Institute menemukan bukti bahwa tidur kurang dari tujuh jam dalam semalam bisa mempengaruhi kesehatan otak. Namun, tidur berlebihan juga tidak sehat bagi tubuh. Dalam penelitian tersebut, para ahli saraf mengamati 40 ribu orang dan kebiasaan tidur…
Sikat gigi menjadi hal yang wajib dilakukan setiap hari. Idealnya, sikat gigi dilakukan saat bangun tidur, sebelum tidur malam dan setelah makan. Para ahli sendiri menyebutkan jika sikat gigi paling baik dilakukan di malam hari. Kenapa malam hari? Melansir dari laman health.com, menyikat gigi pada malam hari bisa mencegah berbagai…
Yang ditunggu-tunggu akhirnya muncul juga. Film terbaru Lady Gaga, “A Star Is Born”, akhirnya merilis single pertama untuk album soundtracknya. Lagu yang dipilih adalah ‘Shallow’ yang sebelumnya bisa didengar di trailer film. ‘Shallow’ adalah sebuah power-ballad yang merupakan hasil duet antara Gaga bersama aktor utama dan sekaligus sutradara untuk filmnya,…
Lagi Syantik karya Siti Badriah sukses besar mencuri perhatian para pecinta musik. Tak sekedar di Indonesia, bahkan orang-orang dari penjuru dunia pun menggilainya. Bahkan ada 3 penyanyi K-Pop yang tergabung dalam boyband G.T.I (Global Tour Idol) yang juga terkena virus Lagi Syantik. Tak main-main, G.T.I yang beranggotakan Dong Gyun, Aoora dan SiBong menyulap lagu Lagi Syantik menjadi Lagi Kece….
Rambut beruban atau rambut berubah menjadi putih adalah salah satu hal yang sering kali membuat banyak orang khawatir dan merasa kurang percaya diri. Rambut beruban juga menjadi hal yang sangat dihindari karena akan membuat seseorang merasa lebih tua dari usianya. Untuk mengatasi masalah uban sendiri, sebagian orang akan mengatasinya dengan…
Enggan berolah raga Olah raga adalah kunci dari tubuh sehat. Hanya dengan berolah raga beberapa jam setiap minggu, kamu bisa mencegah datangnya berbagai penyakit di hari tua. Sayang, kebanyakan milenial dengan segudang aktivitas hariannya merasa bahwa olah raga tidak sempat dilakukan. Padahal olah raga ada di setiap aktivitas hariannya. Misalnya,…
Tampaknya era baru Little Mix akan segera dimulai. Tanggal 30 September kemarin girlband kenamaan asal Inggris ini mengumumkan kalau mereka telah berkolaborasi bersama Nicki Minaj untuk single baru bertajuk ‘Woman Like Me’. Pengumuman ini dilakukan Little Mix dengan memposting cover-art untuk single yang tampak sederhana, yaitu para personel grup yang tampil dengan mimik fierce….
Kerabat Moderato, siapa sih yang tak mau punya perut yang rata dan langsing? Setiap wanita rasanya mengidamkan punya perut yang rata dan tak buncit. Sayangnya, kebanyakan wanita mengeluhkan perutnya yang buncit dan sulit sekali dibuat rata, apalagi six pack. Sudah olahraga, sudah diet juga, tapi mengapa perut susah rata sih?…
Nggak cuman sarapan, makan siang juga sangat penting khususnya bagi karyawan perkantoran agar produktifitas tetap terjaga. Ketua Umum ANOKI (Asosiasi Nutrisionis dan Kebugaran Indonesia), Mury Kuswari, SPd, MSi menuturkan bahwa asupan nutrisi yang baik pada jam makan siang dapat meningkatkan kinerja dan semangat tetap terjaga. “Biar nggak ngantuk, makan siang…
Setiap orang disarankan untuk minum air putih cukup setiap harinya yakni sebanyak 8 gelas. Dengan minum air putih cukup, tubuh akan terhidrasi dengan baik, tubuh pun akan lebih sehat dan bersemangat. Para ahli menyarankan agar kita juga minum air putih setiap kali setelah bangun tidur di pagi hari. Melansir dari…