Nggak cuman sarapan, makan siang juga sangat penting khususnya bagi karyawan perkantoran agar produktifitas tetap terjaga. Ketua Umum ANOKI (Asosiasi Nutrisionis dan Kebugaran Indonesia), Mury Kuswari, SPd, MSi menuturkan bahwa asupan nutrisi yang baik pada jam makan siang dapat meningkatkan kinerja dan semangat tetap terjaga. “Biar nggak ngantuk, makan siang…
Setiap orang disarankan untuk minum air putih cukup setiap harinya yakni sebanyak 8 gelas. Dengan minum air putih cukup, tubuh akan terhidrasi dengan baik, tubuh pun akan lebih sehat dan bersemangat. Para ahli menyarankan agar kita juga minum air putih setiap kali setelah bangun tidur di pagi hari. Melansir dari…
Finalis ajang pencarian bakat Indonesian Idol 2018, Marion Jola, kian melebarkan sayap di industri musik Tanah Air. Ia baru saja memperkenalkan single kedua bertajuk So In Love. Single yang kental dibalut nuansa cinta tersebut merupakan ciptaan dari trio musisi yang tergabung di Laleilmanino. Sebelumnya, trio ini juga turut ambil bagian…
Salah satu menu kesukaan banyak orang dari berbagai kalangan usia adalah mie. Memasak mie kelihatannya mudah, well, kamu harus tahu tekniknya yang benar agar mie tak overcook alias terlalu matang atau lembek yang akan mengurangi kenikmatan rasanya. Nah, berikut ini Vemale akan coba hadirkan tips memasak mie yang benar agar…
Penyakit jantung memang menjadi salah satu penyakit pembunuh dan ditakuti banyak orang. Sebisa mungkin sedari dini kita mencegah penyakit ini terjadi. Ternyata rahasia untuk membuat jantung selalu sehat adalah menjadi orang yang bahagia. Terdengar kurang ilmiah, namun sebenarnya ini sudah dibuktikan dengan penelitian. Penelitian yang dilakukan pada 600 pasien jantung…
Kerap merasa ngantuk atau lemas antara jam 1 sampai 4 sore? Apalagi jika rasa kantuk menyerang setelah makan siang. Ini bisa jadi indikasi diabetes.Ketika seseorang menderita diabetes, kadar gula darahnya akan meningkat secara abnormal, memicu sejumlah gejala yang terkait dengan gangguan tersebut. 1. Setelah makan siang, tubuh bekerja untuk memproses…
Berapa banyak air putih yang kamu konsumsi setiap harinya? Umumnya, setiap orang membutuhkan asupan air putih sebanyak 8 gelas perhari. Ini bisa kurang dan lebih sesuai dengan aktivitas yang dilakukan. Tapi idealnya, seseorang minum air putih sebanyak 8 gelas perhari agar kondisi kesehatannya senantiasa baik. Ketika seseorang kekurangan konsumsi air…
Akhirnya kolaborasi antara Meghan Trainor dan Jason Mraz, ‘More Than Friends’, merilis videonya. Dan sesuai judulnya, jangan lewatkan mekarnya romansa di antara dua penyanyi ini di dalam video arahan sutradara Darren Doane ini. Dirilis tanggal 17 September, konsep video memang agak meta, di mana ia mengambil kisah tentang sepasang rekan…
Seperti bagian tubuh lainnya, kulit juga perlu perhatian dan nutrisi yang cukup untuk bisa tampil sehat dan cantik menawan. Bahkan menjaga kesehatan kulit sangat penting karena kulit adalah bagian terluar tubuh yang paling sering terpapar banyak benda asing yang berbahaya. Oleh karena itu, kulit membutuhkan nutrisi setiap harinya. Dan di…
Dengan sukses Beyonce, dan baru-baru ini Eminem, dengan perilisan album secara mendadak alias kejutan, tampaknya banyak artis lain yang ingin mengikuti langkap serupa. Salah satunya dikabarkan adalah Justin Bieber. Terlepas dari kabar yang menyebutkan sang superstar asal Kanada tidak akan merilis album setidaknya setelah pernikahannya dengan Hailey Baldwin, sebuah sumber…