Jika bicara tentang telur, ini adalah salah satu makanan paling sehat yang bisa membantu program diet. Namun terkadang banyak orang mengurangi mengonsumsi telur, apalagi kuning telur, karena dianggap punya lebih banyak kalori dan bisa bikin gemuk. Itulah mengapa, banyak orang lebih banyak makan putih telur dan mengurangi makan kuning telur….
Namanya Junaid Ahmed. Pria asal Essex, Inggris ini kecanduan pada kegiatan kekinian yang disebut selfie. Pria dengan follower di Instagram mencapai 52.000 lebih itu mengaku tak sembarangan mengunggah fotonya. Ia memilih waktu-waktu tertentu agar mendapatkan ‘like’ yang banyak. “Ketika aku mengunggah sebuah foto dan dalam 1-2 menit aku mendapatkan 100…
Tak sedikit orang yang memakai headset dengan tujuan menikmati musik yang mereka suka. Biasanya telihat memakai headset saat melakukan perjalanan di transportasi umum, saat berolahraga, atau bahkan saat berkendara ke tempat kerja. Namun, baru-baru ini tengah heboh soal larangan mendengarkan musik saat mengendarai kendaraan. Pasalnya hal itu dianggap mengganggu konsentrasi,…
pernah mencicipi kopi dengan gula merah atau gula aren? Mengganti gula pasir dengan gula merah bisa memberi cita rasa yang berbeda. Bahkan ada yang menganggap kalau gula merah itu lebih sehat daripada gula pasir, hm… benarkah demikian? Nyatanya gula pasir dan gula merah itu memiliki jumlah kalori yang sama, lho….
Jika bekerja dengan duduk berjam-jam bisa membuatmu gemuk dan makin lama bisa mengundang penyakit, berbeda halnya jika kamu lebih banyak berdiri. Tahukah kamu bahwa lebih banyak berdiri saat bekerja atau banyak berdiri setip hari bisa menurunkan berat badan secara alami? Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology membuktikan…
Tanpa bawang putih, beberapa masakan tak akan memiliki rasa yang nendang. Selain memberi rasa dan aroma sedap pada masakan, bawang putih juga memiliki segudang khasiat buat kesehatan. Sejak zaman dulu, bawang putih digunakan nenek moyang sebagai obat, pengusir serangga, penghangat tubuh hingga nutrisi untuk kecantikan kulit maupun rambut. Nutrisi dan…
Tak diragukan lagi bahwa sarapan adalah jam makan paling penting selama seharian. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk selalu sarapan, tak peduli sesibuk apapun kamu. Setelah mengonsumsi banyak makanan saat sarapan, kenapa perut masih terasa lapar? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia penyebabnya. Kamu makan roti dengan selai Sarapan dengan roti dan…
Siapa yang tidak tahu daun kemangi? Daun yang banyak dimanfaatkan sebagai sayuran segar saat mengonsumsi ikan atau ayam goreng. Aromanya yang khas biasanya dimanfaatkan untuk menghilangkan bau amis saat memasak beberapa olahan daging. Tapi tahukah kamu selain sebagai pelengkap sajian makanan ternyata kemangi memiliki berbagai manfaat penting. berikut ini adalah…
Tempe merupakan makanan tradisional Indonesia yang harganya relatif murah, menyehatkan dan tinggi kandungan protein. Banyak ahli gizi mengatakan kandungan protein tempe hampir menyamai daging, susu, atau telur. Tempe yang juga pangan olahan kedelai tersebut mengandung komponen fungsional berupa vitamin, mineral, asam lemak tidak jenuh, peptida dan asam amino, serat pangan, prebiotik, probiotik,…
Setiap wanita akan mengalami menstruasi satu bulan sekali. gejala yang dialami pun berbeda-beda. Salah satu gejala yang paling sering dirasakan oleh mayoritas wanita adalah nafsu makan yang meledak-ledak selama masa PMS. Rasa kram yang sangat mengganggu dan perut kembung merupakan bagian gejala yang bisa menghambat aktivitas. Ini bisa dikurangi dengan…