Buka puasa dengan makanan yang sehat sangat penting untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. Salah satu pilihan terbaik adalah mengonsumsi buah-buahan yang kaya nutrisi, serat, dan air untuk membantu tubuh tetap terhidrasi. Mengonsumsi buah saat berbuka puasa adalah pilihan yang sehat dan menyegarkan. Selain memberikan energi, buah-buahan juga membantu menjaga keseimbangan cairan…
Cemilan sehat saat puasa bisa berupa buah-buahan, kacang-kacangan, yogurt, oatmeal, dan sayur-sayuran. Buah-buahan Kurma dapat memberikan tenaga secara instan dan menyehatkan Salad buah dapat menjadi pilihan cemilan sehat Kacang-kacangan Kacang tanah, kacang mete, atau almond kaya akan protein, vitamin, mineral, dan serat Yogurt Yogurt tinggi protein dan asam amino essential…
Bulan Ramadhan menjadi momen yang dinanti umat Islam di seluruh dunia. Sebagai bulan yang penuh berkah dan ampunan, Ramadhan menawarkan kesempatan emas bagi setiap Muslim untuk meningkatkan kualitas ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Agar dapat memaksimalkan manfaat dari bulan suci ini, diperlukan persiapan diri menyambut bulan Ramadhan yang…
Buah mangga memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan baik untuk kulit. Manfaat kesehatan Meningkatkan kekebalan tubuh Mangga mengandung vitamin A, C, dan B6 yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Menjaga kesehatan mata Mangga mengandung lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari radiasi blue…
Menghirup udara pagi yang segar dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kualitas oksigen dalam darah, menjaga kesehatan paru-paru, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat bagi kesehatan fisik : Meningkatkan kualitas oksigen dalam darah Menjaga kesehatan paru-paru Memperkuat sistem kekebalan tubuh Menurunkan tekanan darah Mengurangi risiko penyakit jantung Melancarkan pencernaan…
Rambutan merupakan buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk kesehatan wajah. Rambutan mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan mengurangi noda hitam. Selain itu, rambutan juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C dalam rambutan…
Memiliki gigi kuning memang akan membuat kepercayaan diri jadi menurun, terlebih saat Anda bertemu dengan orang lain. Umumnya, penyebab gigi kuning adalah kebersihan gigi dan mulut yang kurang terawat. Selain itu, munculnya noda kuning pada permukaan gigi dapat disebabkan oleh makanan atau minuman. Yuk ketahui beberapa makanan yang bisa membuat…
Buah Naga tidak hanya menyehatkan tubuh tapi juga mampu mencerahkan kulit wajah lo. Berikut penjelasannya. Buah Naga mengandung beragam nutrisi, seperti karbohidrat, magnesium, serat, gula, protein, zat besi, dan antioksidan. Selain itu juga mengandung vitamin A, B,C, dan E. Kandungan nutrisi ini bukan hanya berdampak baik pada tubuh, tetapi juga…
Anak-anak dengan autisme sering mengalami kesulitan melakukan kontak mata kepada lawan bicaranya. Sebuah penelitian baru menunjukkan hal ini mungkin disebabkan sebagian otaknya memproses informasi visual, bukannya murni defisit sosial. Dalam studi tersebut, anak-anak dengan autisme menunjukkan aktivitas di daerah yang lebih besar pada korteks otak ketika gambar ditempatkan di bidang…
Saat anak mengalami demam, paracetamol sirop kerap menjadi pilihan ampuh untuk menurunkannya. Namun kandungan tertentu pada paracetamol akhir-akhir ini diduga menjadi penyabat gagal ginjal akut pada anak. Dengan adanya kejadian ini muncul pertanyaan, adakah cara lain untuk menurunkan demam anak selain memberinya paracetamol sirop? Anda tak perlu khawatir, ada beberapa…