Selain obat flu medis, ada beragam obat flu alami yang bisa digunakan untuk meredakan gejala flu. Obat-obatan tersebut memiliki kandungan yang mampu meredakan gejala, bahkan mempercepat proses penyembuhan flu. Gejala flu biasanya muncul 1–3 hari setelah terpapar virus flu. Gejala yang paling sering dialami penderitanya adalah pilek, hidung tersumbat, batuk, demam, sakit…
Konsumsi makanan sehat setiap hari sangat diperlukan guna memenuhi asupan nutrisi sehari-hari. Anda pun tidak perlu bingung, karena ada beragam pilihan makanan sehat yang mudah ditemukan dan harganya pun relatif terjangkau. Tubuh membutuhkan nutrisi dan energi yang diperoleh dari makanan agar tetap berfungsi dengan baik. Di dalam tubuh, makanan yang…
Paparan asap rokok sangat berbahaya bagi anak, sebab sistem imun pada anak sedang masa pertumbuhan dan belum sampai pada sistem yang sempurna. Orang tua yang menjadi perokok aktif sering kali tidak menyadari bahwa asap dari rokok dapat dengan mudahnya terhirup oleh orang sekitar, termasuk anak-anak. Padahal, paparan asap rokok pada…
Tidak hanya berpengaruh pada penampilan, perut buncit juga berbahaya terhadap kondisi kesehatan secara umum. Ada penyakit yang muncul gara-gara perut buncit. Bahaya perut buncit timbul karena adanya penimbunan lemak di sekitar organ dalam tubuh. Lantas, apa bahaya dari perut buncit? Lemak ini dikenal dengan lemak visceral yang sering dihubungkan dengan…
Ingin cepat menurunkan berat badan dan mengempeskan perut buncit? Mulai sekarang, atur jam makan Anda. Banyak orang dengan seksama memikirkan daftar menu makanan sehat untuk mendukung program diet. Tapi, mereka lupa mengatur waktu makan. Waktu makan yang tidak teratur bisa merusak rencana diet saat mencoba menurunkan berat badan. Berikut waktu…
Pikun dianggap normal terjadi pada lansia. Meski demikian, Anda perlu tahu beberapa ciri-ciri pikun yang tak boleh disepelekan. Pikun adalah kondisi saat seseorang mengalami penurunan kemampuan mengingat. Kondisi pikun memang biasa berkaitan dengan kelompok lanjut usia. Di usia muda, pikun kerap disamakan dengan pelupa. Padahal, keduanya merupakan kondisi berbeda. Adalah…
Setelah menjalani puasa dan menyantap berbagai jenis makanan dan minuman saat Lebaran, tak sedikit orang yang berpikir untuk kembali menerapkan pola makan sehat. Momen pasca lebaran kerap dinilai tepat sebagai kesempatan mengatur pola makan demi menjaga kesehatan. Tips berikut mengembalikan pola makan sehat usai Ramadan dan Lebaran: 1. Perhatikan Konsumsi…
Lancar tanpa halangan saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan harapan bagi semua orang yang mejalankannya. Terlebih lagi selama puasa, setiap umat islam dituntut menahan lapar dan haus mulai dari terbitnya fajar sampai matahari terbenam. Alasan itulah menjaga kesehatan menjadi salah satu hal yang sangat penting. Seseorang yang tidak…
Batuk dan pilek menjadi salah satu gejala yang kerap muncul pada Covid-19 varian Omicron. Berikut makanan pereda batuk dan pilek. Beberapa makanan diketahui punya manfaat lebih dari sekedar menyediakan energi. Makanan memiliki khasiat yang kuat untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit. Selain itu, beberapa makanan juga diketahui mampu meredakan gejala-gejala…
Pernahkah anda mendapati kulit yang tiba-tiba memar? Padahal tidak mengalami benturan atau kecelakaan apapun? Apa penyebabnya? Seperti dilansir dari artikel yang tayang di CNN Indonesia, memar adalah cedera umum yang menyebabkan perubahan warna pada kulit. Darah dari sel darah yang rusak di bawah kulit terkumpul di dekat permukaan kulit, menghasilkan…