Rasa khas dari nasi goreng membuat makanan yang satu ini memiliki tempat khusus di hati para penggemarnya. Namun dianjurkan untuk tidak terlalu sering makan nasi goreng. Nasi goreng merupakan makanan nasional yang banyak digemari masyarakat dari dalam maupun luar negeri. Karena banyak yang suka, nasi goreng sering dijumpai di hampir…
Hidangan barbeque dan camilan manis menjadi favorit saat tahun baru, tetapi yang harus selalu diingat Anda harus tetap mengontrol konsumsinya. Konsumsi menu-menu menggiurkan tersebut secara berlebihan berpotensi kurang baik untuk kesehatan. Namun, bagaimana jika keinginan untuk melahap semuanya sulit ditolak? Tidak usah panik, karena masih bisa diatasi dengan sejumlah trik…
Keju bisa menjadi makanan pilihan bagi yang ingin diet. Ada beberapa jenis keju yang bisa dikonsumsi saat diet. Akan tetapi, tidak semua jenis keju bisa dimasukkan ke dalam daftar menu diet. Sebut saja keju jarred queso yang mengandung tinggi sodium dan sedikit protein. Sebaliknya, jenis keju untuk diet ini cenderung…
Musim hujan sudah tiba, nyamuk yang beterbangan di lingkungan rumah seringkali menimbulkan ketidaknyamanan karena gigitan nyamuk bisa menyebabkan gatal, sampai mendatangkan penyakit. Meski ada banyak produk-produk yang menawarkan khasiat mengusir nyamuk, hama ini biasanya berpotensi datang kembali apabila tidak dibasmi menyeluruh. Selain menjaga lingkungan sekitar tetap bersih, kita bisa menggunakan…
Berbicara adalah kemampuan utama yang harus dimiliki oleh setiap individu untuk dapat berkomunikasi dengan orang lain. Banyak orangtua yang cenderung kurang memiliki kekhawatiran apabila anaknya belum lancar berbicara dibandingkan anak lain yang seusianya. Mereka menganggap bahwa keterlambatan bicara adalah sesuatu yang wajar, terutama jika ada anggota keluarga yang dahulu juga…
Menyempatkan waktu untuk melakukan hal yang disenangi sendirian biasa disebut dengan “me time”. Selain dapat membuat Anda lebih bahagia, pentingnya waktu untuk diri sendiri memiliki sederet manfaat sehat. Berbeda dengan kesepian yang bisa mendatangkan berbagai penyakit, me time dapat menjadi momen Anda menyepi sekaligus menyehatkan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat…
Memiliki flek hitam di wajah, dada, tangan, atau bagian tubuh lainnya bisa membuat tidak percaya diri karena tidak hilang dengan sendirinya dan terkadang tidak dapat ditutupi concealer. Mengapa flek hitam bisa muncul pada tubuh seseorang? Sebagian besar flek hitam pada kulit dapat diakibatkan oleh dua hal: jaringan parut dan hiperpigmentasi (secara teknis, jaringan parut adalah hiperpigmentasi…
Hari Olahraga Nasional (Haornas) diperingati setiap tahunnya pada 9 September. Sejarah mencatat bahwa 9 September 1948 adalah hari pembukaan Pekan Olahraga Nasional (PON) I yang berlangsung di Surakarta, Jawa Tengah. Tujuan dari Haornas sendiri adalah untuk membuat masyarakat memahami pentingnya berolahraga dalam meningkatkan imunitas tubuh, serta menjadi salah satu upaya…
Layanan Bina Wicara, pada bidang kesehatan disebut Terapi Wicara, yaitu cara atau teknik pengobatan terhadap suatu kondisi patologis di dalam memformulasikan ide, pikiran dan perasaan ke bentuk ekspresi verbal atau media komunikasi secara oral. Secara terminologis bahwa Layanan Bina Wicara diartikan sebagai suatu bidang layanan yang mempelajari tentang gangguan bahasa,…
Memiliki bentuk tubuh yang ideal dan berotot menjadi dambaan kaum Adam. Tidak cukup dengan olahraga saja, Anda pun perlu diet yang tepat. Rumusnya sederhana, utamakan protein tanpa lemak, lemak sehat dan karbohidrat kompleks. Disarankan makan 3 kali sehari dan 2 kali camilan. Setiap makan harus mencakup dua porsi protein seukuran…