Daun Kemangi, Si Hijau yang Kaya Manfaat
Siapa yang tidak tahu daun kemangi? Daun yang banyak dimanfaatkan sebagai sayuran segar saat mengonsumsi ikan atau ayam goreng. Aromanya yang khas biasanya dimanfaatkan untuk menghilangkan bau amis saat memasak beberapa olahan daging. Tapi tahukah kamu selain sebagai pelengkap sajian makanan ternyata kemangi memiliki berbagai manfaat penting.
berikut ini adalah manfaat daun kemangi yang penting bagi kesehatan. Yuk, simak penjelasannya do bawah ini.
- Mengandung senyawa 1-8 sineol, zat arigin, senyawa anetol, zat flavonoid, boron, stigmasterolnya, eugenol, betakaroten, magnesium, Zat triptofan yang baik untuk kesehatan.
- Daun kemangi dapat membantu mengatasi masuk angin pada balita.
- Mencegah bau mulut yang mengganggu.
- Dapat membantu melancarkan ASI, dengan rutin mengonsumsi daun kemangi ASI pun lancar dan produksi ASI melimpah.
- Kemangi dapat menunda menopouse karena kandungan Zat triptofan pada daun kemangi.
- Dapat membantu mengatasi ke[utihan yang mengganggu. Jadi jangan lupa untuk mengonsumsi kemangi untuk menjaga kesehatan organ intim kamu.
- Membantu pematangan sel telur (ovulasi) karena kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).
- Sebagai Anti Peradangan dengan kandungan zat cineole, myrcene dan eugenol yang berfungsi sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.
- Dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
- Kandungan isoflavon pada kemangi dan juga terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, buncis, kacang polong, dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi.
Bagaimana? mulai sekarang tidak ingin menyingkirkan daun kemangi di makanan kamu kan? Semoga bermanfaat.
www.vemale.com