Memiliki gigi kuning memang akan membuat kepercayaan diri jadi menurun, terlebih saat Anda bertemu dengan orang lain. Umumnya, penyebab gigi kuning adalah kebersihan gigi dan mulut yang kurang terawat. Selain itu, munculnya noda kuning pada permukaan gigi dapat disebabkan oleh makanan atau minuman.

Yuk ketahui beberapa makanan yang bisa membuat gigi kuning:

• Buah Beri

Blueberry, blackberry, dan stroberi adalah beberapa buah dengan warna mencolok sehingga dapat meninggalkan noda pada gigi. Begitu juga dengan jus dan kue yang memiliki campuran dari buah-buahan tersebut, ini bisa menjadi makanan penyebab gigi kuning.

Sementara itu, buah-buahan dengan warna yang lebih pucat, seperti anggur hijau dan cranberry, memiliki kemungkinan lebih kecil untuk menyebabkan noda pada gigi.

• Teh

Minuman ini bisa dikatakan baik bagi kesehatan. Namun, terlalu sering minum teh bisa membuat gigi menjadi kuning, terutama untuk jenis teh hitam. Sebab, teh hitam mengandung banyak tanin, sehingga lebih agresif menodai gigi dibandingkan dengan teh hijau, teh herbal, dan teh putih.

• Kopi

Kopi memang bisa meningkatkan stamina dan mencegah kantuk. Namun, kandungan tanin (asam tanat) pada minuman ini dapat menyebabkan plak pada permukaan gigi hingga menjadi berwarna kecokelatan. Gigi pun akan tampak menguning.

Tak hanya itu, tanin juga membuat pH pada kopi menjadi rendah atau bersifat asam. Kondisi ini dapat melunakkan email gigi, sehingga gigi makin mudah untuk disusupi zat warna.

• Kecap

Makanan akan terasa lebih nikmat, ya, bila ditemani kecap. Sayangnya, meski bersahabat dengan lidah, pelengkap makanan ini bisa jadi “musuh” bagi gigi.

Meski kecap menjadi tambahan klasik untuk menumis hidangan, tetapi pewarnaan kedelai yang gelap mungkin dapat tertinggal di gigi cukup lama setelah Anda selesai makan. Oleh sebab itu, kecap bisa menjadi salah satu makanan yang membuat gigi kuning.

• Minuman Bersoda

• Kari 

Kari termasuk makanan yang membuat gigi kuning. Dengan intensitas warnanya yang kuat, tidak heran bila makan banyak kari bisa menyebabkan noda menempel di gigi.

• Saus Tomat

Tomat merupakan sumber nutrisi penting. Namun, pigmen yang menyebabkan warna merah tua pada saus tomat dapat membuat bekas noda tertinggal pada permukaan gigi. Oleh karena itu, konsumsi banyak saus tomat bisa membuat gigi menjadi lebih kuning.

• Es Krim Stik

Makan es krim stik di siang hari yang panas tentu sangat nikmat. Namun, perubahan warna pada bibir, lidah, dan gigi dapat muncul setelah Anda menyantapnya.

Selain es krim, permen anak-anak juga bisa menjadi makanan yang dapat menyebabkan gigi kuning. Sebab umumnya, permen tersebut berwarna-warni.

• Cuka

Cuka memiliki rasa yang asam dan mengandung asam asetat. Jika mengonsumsi makanan yang mengandung asam terlalu sering, maka permukaan email gigi menjadi lunak.

Lama-kelamaan, mineral dalam gigi bisa larut sehingga menimbulkan keropos halus. Inilah yang membuat warna gigi bisa menjadi kuning.

• Buah Lemon

Di balik berbagai manfaat baiknya, sifat asam dari lemon bisa membuat email gigi menjadi lunak dan pH rongga mulut menjadi asam.

Suasana rongga mulut yang asam terus-menerus dapat membuat gigi mudah mengalami keropos. Gigi yang permukaannya keropos akan terlihat menguning dan bisa menangkap zat warna dari makanan lain. Warna gigi pun akan menjadi lebih kuning lagi.