
Alasan Berjalan ‘Nyeker’ Lebih Sehat untuk Olahraga Pagi Ini
Berjalan kaki nyeker atau tanpa alas kaki mungkin bagi sebagian orang terdengar tidak nyaman. Akan tetapi studi ini memberikan alasan terbaik mengapa berjalan nyeker bisa jadi olahraga pagi yang lebih sehat yang bisa kamu lakukan. Saat kita berjalan telanjang kaki, kulit di telapak kaki secara alamiah membentuk calluses atau kapalan. Kapalan terjadi karena kulit yang menebal, berfungsi untuk melindungi kaki…