Ketika kita menjalankan diet dan ingin menurunkan berat badan, satu hal yang tak boleh ketinggalan selain mengatur pola makan dan olahraga adalah minum banyak air putih. Semua jenis atau metode diet pasti akan menganjurkan banyak minum air putih, kapan pun itu. Hal ini didukung bukti penelitian dari University of Oxford…
Untuk makanan pokok, anak-anak Jepang selalu makan beras khas Jepang yang warnanya kecokelatan. Beras ini sangat kaya air dan mengembang saat dimasak. Kandungan nutrisinya sangat tinggi dan memenuhi kebutuhan kalori lebih optimal. Menu sayuran pun langsung diolah dan menggunakan teknik khusus. Bahan-bahan yang digunakan masih segar atau sudah melalui proses…
Melansir New York Post, para ilmuwan dari Universitas of Western Ontario’s Brain and Mind Institute menemukan bukti bahwa tidur kurang dari tujuh jam dalam semalam bisa mempengaruhi kesehatan otak. Namun, tidur berlebihan juga tidak sehat bagi tubuh. Dalam penelitian tersebut, para ahli saraf mengamati 40 ribu orang dan kebiasaan tidur…
Sikat gigi menjadi hal yang wajib dilakukan setiap hari. Idealnya, sikat gigi dilakukan saat bangun tidur, sebelum tidur malam dan setelah makan. Para ahli sendiri menyebutkan jika sikat gigi paling baik dilakukan di malam hari. Kenapa malam hari? Melansir dari laman health.com, menyikat gigi pada malam hari bisa mencegah berbagai…
Yang ditunggu-tunggu akhirnya muncul juga. Film terbaru Lady Gaga, “A Star Is Born”, akhirnya merilis single pertama untuk album soundtracknya. Lagu yang dipilih adalah ‘Shallow’ yang sebelumnya bisa didengar di trailer film. ‘Shallow’ adalah sebuah power-ballad yang merupakan hasil duet antara Gaga bersama aktor utama dan sekaligus sutradara untuk filmnya,…
