Nggak cuman sarapan, makan siang juga sangat penting khususnya bagi karyawan perkantoran agar produktifitas tetap terjaga. Ketua Umum ANOKI (Asosiasi Nutrisionis dan Kebugaran Indonesia), Mury Kuswari, SPd, MSi menuturkan bahwa asupan nutrisi yang baik pada jam makan siang dapat meningkatkan kinerja dan semangat tetap terjaga. “Biar nggak ngantuk, makan siang…
Setiap orang disarankan untuk minum air putih cukup setiap harinya yakni sebanyak 8 gelas. Dengan minum air putih cukup, tubuh akan terhidrasi dengan baik, tubuh pun akan lebih sehat dan bersemangat. Para ahli menyarankan agar kita juga minum air putih setiap kali setelah bangun tidur di pagi hari. Melansir dari…
Finalis ajang pencarian bakat Indonesian Idol 2018, Marion Jola, kian melebarkan sayap di industri musik Tanah Air. Ia baru saja memperkenalkan single kedua bertajuk So In Love. Single yang kental dibalut nuansa cinta tersebut merupakan ciptaan dari trio musisi yang tergabung di Laleilmanino. Sebelumnya, trio ini juga turut ambil bagian…
Salah satu menu kesukaan banyak orang dari berbagai kalangan usia adalah mie. Memasak mie kelihatannya mudah, well, kamu harus tahu tekniknya yang benar agar mie tak overcook alias terlalu matang atau lembek yang akan mengurangi kenikmatan rasanya. Nah, berikut ini Vemale akan coba hadirkan tips memasak mie yang benar agar…
Penyakit jantung memang menjadi salah satu penyakit pembunuh dan ditakuti banyak orang. Sebisa mungkin sedari dini kita mencegah penyakit ini terjadi. Ternyata rahasia untuk membuat jantung selalu sehat adalah menjadi orang yang bahagia. Terdengar kurang ilmiah, namun sebenarnya ini sudah dibuktikan dengan penelitian. Penelitian yang dilakukan pada 600 pasien jantung…
